| ｜カウンセリングルームを探す |
１．こころ相談.comトップページから
今、抱えている悩み、相談してみたいことを選択（8分野）を一つ選択して
カウンセリングの方法を選択します。
[悩みの分野]
◇自分自身 ◇家族・育児 ◇恋愛･夫婦 ◇会社・仕事
◇学校・友人 ◇心の病気 ◇身体・健康 ◇その他
[カウンセリングの方法]
◆面談 ◆電話 ◆メール ◆訪問
※面談と訪問の場合には、地域を選択します。
２．条件を選択したら、検索ボタンを押します。
検索条件にあったカウンセリングルームの一覧が表示されます。
カウンセリングルーム名、所属カウンセラーの性別、地域、一言メッセージが表示されます。この人は、どんなだろうかと思ったら、詳細ボタンをクリックしてください。さらに詳しい情報が表示されます。
※一覧では、カウンセリングの方法や性別での絞込み検索ができます。
さらに詳しい情報にいき、このカウンセラーに相談していたいと思われましたら、表示している連絡方法でカウンセラーの方へご連絡してください。折り返しカウンセラーから連絡があり、カウンセリングがスタートします。
ホームページがある場合や、コラムがある場合には、是非ご覧下さい。カウンセリングを受ける前、申し込む前に目を通していただくことをオススメいたします。
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| 面談 |
一番、カウンセラーに気持ちが伝わりやすく、カウンセリングにもっとも効果が表れやすいものです。 |
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| 電話 |
話したい時に、場所を選ばずにというメリットもありますが、料金の支払い方や時間など注意が必要です。カウンセリングを受けたい場合には、事前に連絡をとるようにしましょう。 |
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| メール |
自分の自由な時間を使って、自分の気持ちを言葉にして表現していきます。カウンセリングに行く時間がない人や、カウンセリングが初めての方などに有効的です。 |
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| 訪問 |
家から出られない場合（育児・介護・病気）など、カウンセラーが自宅もしくは近くに行って行います。カウンセリング料金とは別に、交通費などがかかりますので、事前にカウンセラーと連絡をとるようにしましょう。 |
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| ｜カウンセラーを探す |
特に専門（悩みなど）とする、カウンセラーを検索します。
トップページより、カウンセラー検索で悩みの分野を選択します。
よく相談を受ける悩みを専門としたカウンセラーとその分野に関してのメッセージが表示されます。
話してみたいと思われる方がいましたら、詳細ボタンをクリックして、カウンセラーの方へお申込み、お問合せください。
相談したい分野から探したい場合に有効です。
面談や訪問カウンセリングを受けたい場合には、面談地や訪問地を詳細ページやホームページをご覧になり確認して下さい。
分からないことなどありましたらお問合せしてみましょう。
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| ｜カウンセリングや心について知る |
こころ相談.comでは、様々なコンテンツを配信しています。
◆カウンセラーコラム
テーマに沿ってコラムをお書きいただいています。
コラムは、一定期間配信後、メルマガにて配信いたします。（◆毎日をより楽しく過ごすためのこころのヒント～あなたのココロに届くこころコラム便～）
◆こころ相談アンケート
毎月、テーマに沿って、皆様とカウンセラーの方へ質問をしています。
毎週一問ずつ、質問をいたしますので、こころ相談.comへ来たときに是非お答えになってみて下さい。
カウンセラーの方へは事前にお聞きしていますので、あなたがお答えになったときに、カウンセラーの回答一覧が表示されます。また、テーマに関するショートコラムを配信しています。
◆カウンセラーインタビュー
カウンセラーの方についてもっとよく知ることができるよう、カウンセラーの方とお話させていただいた内容をご紹介していくコーナーです。
◆カウンセラー特集
カウンセリングや心に関するテーマを元にしたコラム。（現在◆カウンセラーコラムへ）
今後も様々なコンテンツや情報を企画していきたいと思います。
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| ｜毎日の気持ちを綴る |
コンテンツの一つに『気持ちボックス』と言って、毎日の気持ちと一言メッセージを記録します。
一言だけでいいので、毎日続けると色々見えてくるかも。
また、毎日のログも個人個人で溜めていけるMyボックスもあります。
是非、気持ちの管理や日記代わりに綴ってみてはどうでしょうか。
※注意：気持ちボックスの回答は、他の方からも見えるようになっております。
気持ちボックス登録はこちらから >>>
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| ｜本を読む |
こころ相談.comでは、運営開始一年目に、カウンセラーの方へカウンセリングを受ける前に読んで頂きたいカウンセリングや心についての想いを綴っていただいたコラムを出版（本）という形で残しました。
カウンセリングについてや心についてのコラムが掲載しています。
全国の書店で好評発売中です。
詳しくはこちらから >>>
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