５月のアンケートテーマは「継続」についてです。 基礎の積み重ねなど、継続していくことは難しいかもしれません。 続けることを通して何か発見できることも・・・。 Ｑ５ (2007/6/4～2007/6/10) 「継続」という言葉に、どのような印象をお持ちですか？ 一般の方の回答 ・自分だけではできないもの ・意思の強さ、成長。。。 ・力 ・みっかぼうずでない。上達。成果があがる。 ・辛い ・忍耐 ・継続は力なり ・｢身につく」などプラス面のイメージ こころ相談.com登録カウンセラーの回答 栗崎朋子カウンセラー ・細く長く、積み重ね、努力、結晶 池田真実カウンセラー ・『パワー』継続は力なりと申しますが、力が付くということはもちろん、継続するパワーも凄いと思います。思いつきで行動よりも、継続している経験値によるパワーはとてつもなく大きいと感じています。 和平京子カウンセラー ・私は「継続」という言葉が好きです。 『継続は力なり』というように、何か続けることは、辛い作業かもしれませんが、実り多き幸（さち）につながっていると思います。 東福和子カウンセラー ・何事にも必要なこと 結果も得られるし、達成感も味わえる だいすきなことば 藤崎洋子カウンセラー ・私自身は、始めてしまったから継続する、という考え方、好きではありません。 時々「この路線で良いのかな。これを続けるのは良いことなのかな」と立ち止まって考えるのが好きです。 谷村 剛臣カウンセラー ・「継続」の前には必ず「興味」が有ります。「継続は力なり」って言葉が有りますが、「興味は継続の力なり」じゃないですか？ 原田 憲子カウンセラー ・意志が強い、とか、熟練する、という印象 小林 晶子カウンセラー ・難しいけど必ず力になるもの 竹内 浩カウンセラー ・物事を成し遂げるには必要ですが、それが自分を苦しめるならば、本当に必要なのか考え直せばいい。 そのことに価値を感じない人は、それでいいでしょう。 長谷川 栄司カウンセラー ・やり続けることの難しさを思い出します。そして続けたときの達成感を思い出します。 森岡 まき子カウンセラー ・好きな事なら自然と継続するのだからあえて先に継続を意識しない。 つまり結果としてあるもの。 原田 玲子カウンセラー ・しんどい？　かな・・ 吉村 佐紀惠カウンセラー ・偉大なこと。憧れ。 アリとキリギリスのお話し・・・。 すごいなぁと思うけど、なかなか自分ではできない。 瀧口 留美カウンセラー ・「継続は力なり」との言葉通り、続けることが力になること。（本来好きなことならば続けることは苦にならない、好きなことを続けることが大切） 野村 幸子カウンセラー ・根気強さ、自分を信じる力、世界に対する信頼、など、自信と安定感を感じます。 余談ですが、高校の数学の先生が、宿題のプリントにいつも「継続は力なり」と印刷していたのが、記憶に強く残ってます。繰り返すこと、続けることで、力はついてくるのだと思います。 竹下 安一カウンセラー ・同じスタンスであり続けることは、とても難しい事だと思います。 その時々で軌道修正をしたり、新しい風を取り込んだりすることで、継続していける物や関係が増えると素晴らしいですね。 坂口 るり子カウンセラー ・大切なこと Ｑ４ (2007/5/28～2007/6/3) 心の健康のために、続けていることがありましたら教えください。 一般の方の回答 ・限界の手前で音を上げる ・運動 ・仕事 ・鏡の前で笑顔をつくってみる こころ相談.com登録カウンセラーの回答 栗崎朋子カウンセラー ・怒りを自分の中にためておくことは心の健康のためによくありません。怒りを感じたときには私は日記（ブログ）に自分の怒りをぶつけています。書いているうちに「自分がなぜそんなに怒ったのか」「自分は何に腹を立てたのか」などが見えてきて、心が整理出来ます。でも、そんな日記ばかりじゃない方がいいのですけど。 池田真実カウンセラー ・ストレスを溜めないよう、適度の運動と読書をします。あとは極度の我慢をしないことでしょうか。 和平京子カウンセラー ・抽象的な表現ですが、自分の生きる道を見失わずに在ること。 東福和子カウンセラー ・夫とは楽しく日々を過ごすように（ともに時間を過ごす） 藤崎洋子カウンセラー ・身体の健康を保てるような生活。 谷村 剛臣カウンセラー ・自然に恵まれた場所に居ます、自然と接しながらの自然な歩行運動です、人間は自然界の一員ですから。リセットタイムです。 原田 憲子カウンセラー ・寝不足にならないように、質の良い睡眠をとるように気をつけている。 小林 晶子カウンセラー ・研修でカウンセリングに関する講座を通年でとっていること 竹内 浩カウンセラー ・朝、お日様に感謝のお祈りをしています。 　氏神様に定期的にお礼参りに行っています。 　１日の気持ちの切り替えを寝る前にするようにしています。（自分自身の時間を持つ） 長谷川 栄司カウンセラー ・呼吸法、自律訓練法、八段錦（太極拳の一種）、イメージトレーニング、身体的健康管理 森岡 まき子カウンセラー ・好きな音楽を聴く 原田 玲子カウンセラー ・無理をしない 　いい母ぶらない、いい妻ぶらない、いい嫁ぶらない（その時々、できることや心が込められることをします） 　愚痴をいう 　好きな映画を見る 　嫌なことがあっても、その先にいいことが待っているとイメージする。又は嫌なことが砂のようにさらさらと消えるイメージをする。 吉村 佐紀惠カウンセラー ・ネコとのスキンシップ。イヤなことがあっても、泣いて寝ると翌朝にはスッキリする。 瀧口 留美カウンセラー ・自分の心に正直になること、自分を認め、愛すること 野村 幸子カウンセラー ・忙しい日々の中でも、自分だけの時間を作る。だら～っとテレビやビデオを見たりする。 お笑い番組を見るようにする。（続けているというより、日々意識しているという程度ですが） 竹下 安一カウンセラー ・のんびりティータイム＆散歩＆キャンプ 坂口 るり子カウンセラー ・レイキヒーリング Ｑ３ (2007/5/21～2007/5/27) 二人で、道を歩き続けていますが、なかなか目的地に着きません。 相手が、疲れてきて、あきらめようかと言いました。 そのとき、相手にかける言葉はどのような言葉ですか。 一般の方の回答 ・いいよ。またいつかチャレンジしようよ。二人で。 ・引き返すより、近いと思うよ。 ・never give up ・この先進んで行くのも、しんどいけど、ここまで歩いてきた道程を引き返すのはもっと、しんどくない？もう少しだけ歩いてみない？ ・すこし寄り道してみようか。ちがう道が見つかるかもよ。 ・そっか～･･･ちょっと休憩しよっ♪ こころ相談.com登録カウンセラーの回答 栗崎朋子カウンセラー ・途中でやめることはいつでも出来ますよ。もし、あなたの体力がもう少しもつなら、もうちょっと頑張ってみませんか？ゴールしたときの感動をあなたと味わいたいのです。 池田真実カウンセラー ・少し休んでみて、まだ歩けるのなら歩いてみましょうよ。やっぱりだめなら、今日はここまでで、明日考えてみよう。 和平京子カウンセラー ・「では、とりあえず、ちょっと休憩して、ゆっくり休みましょうか☆」 　（いきなり「あきらめる」のではなく、疲れをとって、冷静になってから、また再考やスタートをするため。また、相手から「休みますか？」と言ってもらえたら、「やっぱりもうちょっとがんばります」と言う気持ちになる可能性もあるため。） 東福和子カウンセラー ・疲れたのなら休んでいいよ 　休んで、続けられるようだったらやろうね 　どうしてもひどかったらひき返してもいいんだよ 藤崎洋子カウンセラー ・少し休んで、それから決めない？ 谷村 剛臣カウンセラー ・疲れれば必ず思考が鈍ります、少し休んで来た道を振り返ってみましょう、過去から現在に至る布置って大切だから 原田 憲子カウンセラー ・私も疲れてしまったよ。少し休んで、それでも疲れがとれなかったらあきらめよう。チャンスはまたあるから。 小林 晶子カウンセラー ・少し寝っ転がって休んでみない？それから決めようよ 竹内 浩カウンセラー ・一休みしてから、これからどうしたいかを考えよう 長谷川 栄司カウンセラー ・それじゃあ、少し休もう。それからのことはその時に考えたらどうだろう。そして、私としてはやめることはいつでもできるから、もう少し歩いてみたいと思ってるんだ。 森岡 まき子カウンセラー ・やめたらここで終わってしまうから少しずつでも一緒に進もう。 原田 玲子カウンセラー ・先ずは　「ちょっと一休み・一服しよう」　と声をかけます。 　休みながら、目的地に向かおうとした最初の気持ちや意気込みをふり返ります。 吉村 佐紀惠カウンセラー ・ちょっと休憩してから、考えようよ～♪ 　急いでないし。 　ぼちぼちしよ。 瀧口 留美カウンセラー ・ちょっとお疲れのようですね、休憩でも取りましょうか？ 野村 幸子カウンセラー ・そうね、疲れちゃったしね。でも、ここまで歩いてきたから、もう少しがんばってみない？きっと着くから。 竹下 安一カウンセラー ・疲れたね‥しばらく休んでから、あきらめるかどうか決めようよ。 坂口 るり子カウンセラー ・あなたに合わせて行くから、もう少し歩いてみませんか。でもどうしても無理のようでしたらあきらめましょう Ｑ２ (2007/5/14～2007/5/20) Q1の続けていることは何ですか？ 一般の方の回答 ・筋トレ、ブログ、お菓子 ・ブログ、相談や愚痴を聞くこと ・愛妻家 ・hobby ・ブログ、メールのやりとり ・託児のボランティアですo(*^▽^*)o~♪ ・pc こころ相談.com登録カウンセラーの回答 （回答者１６人　複数回答） ・スポーツ ５人 ・趣味・サークル　５人 ・ボランティア　５人 ・習い事　７人 ・日記（ブログ）　７人 和平京子カウンセラー ・セラピーのスキルアップと勉強 藤崎洋子カウンセラー ・健康のためのウォーキング 吉村 佐紀惠カウンセラー ・ロマンス小説を読む 瀧口 留美カウンセラー ・自然に触れ合う時間を持つ Ｑ１ (2007/5/7～2007/5/13) 続けていることはありますか？ 一般の方の回答 ○ない：３人 ○ある：８人 こころ相談.com登録カウンセラーの回答 ○ない：１人 ○ある：１６人 *原田 玲子 『 継続 』について（しんどいと書いたことに対して） *坂口　るり子 「継続」について *竹下 安一 自分の夢に出会えたら *原田 憲子 結果として継続した、ということ *竹内 浩 「継続」について *谷村 剛臣 「継続」について 掲載内容の無断転載を禁じます。 運営会社　プライバシーポリシー・利用規約　お問い合わせ Copyright 2004-2008 kokoro-sodan.com All Rights Reserved.