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【 カウンセラー特集(6)】 第6回は、○○の皆様へ こころメッセージです。

 ○○の皆様へ~働く方、お母さん、女性の方~
 日ごろの生活を離れ、自分の気持ちや心についての時間をお持ちいただけるような
 メッセージをお贈りいたします
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 会社をやめたいな~と思っている方へのメッセージ
遠藤 紀子

 サラリーマン・OLの皆さん毎日のお仕事、お疲れ様です。

 今日は、職場でどのような一日を過ごされましたか?
 仕事がイヤになるようなトラブルやミスやクレームがありませんでしたか?
 そして、上司や先輩、同僚との人間関係にも気持ちが暗くなるような問題が起こりませんでしたか?

 あなたは、今、とにかく「会社を辞めたいな~」と憂うつな気分になっているのですね。

 「仕事が自分に合っていない・・・」
 「人間関係がうまくいかない・・・」

 「会社に行くのがイヤ・・辞めたい・・」でも、そうそう辞められる状況ではないし・・・
 ここは、我慢して明日になればシブシブでも出勤していく・・

 こんな状況から抜け出せる特効薬はないでしょうか?


 そう、薬ではないけれど、誰かに「話す」「グチをこぼす」のはどうでしょうか?
 胸にツカエている、悔しい思いやセツナイ思いやミジメな思いを誰かに聞いてもらう・・・自分を守るために・・・

 でも、その誰かが問題なんですよね・・・見栄や体裁を考えずに、安心してグチをこぼせる相手・・・皆さんにはそんな相手がいますか?


 ここで、私からの提案は、心をオープンにできる相手を見つけることです。
 私たちは、働くことからどうも逃れられそうにはありませんから、明日からも今日と同じように職場の問題から逃れることはできないでしょう。
 そこで、やはり必要なのが安心してグチをこぼせる相手ということです。

 また、「会社に行くのがイヤ・・辞めたい・・」という気分を過去にも何度も繰り返している人は、どうやら、イヤなのにその気分を味わおうとする「心のクセ」がありそうですから、そのクセを直す取り組みが必要かも知れません。

 クセとは、失敗を大げさに捉え過ぎたり、思い込みで相手を見てしまったり・・・いろいろなクセです。

 こんな憂うつな気分を二度と味わいたくないと思っているのなら「クセの矯正」へのチャレンジはいかがでしょう。

 仕事に達成感や充実感が感じられる日は、心は晴れやかで明日へのエネルギーが沸いてきますね。

 お読みいただいた皆様が毎日、晴れやかな気分で過ごせるようにと願うばかりです。



2007/9/5
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