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【カウンセラー特集】
 第2回目は、私の考える心の休日、です
 心をどうやって休ませるか?カウンセラーの方はどうやって心を休ませているのか?
 ご紹介します
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『カウンセラーの休日』
永井 眞一

 新緑が目に鮮やかに飛び込んできて、思わず「きれい」と声に出してしまう、そんな季節になって来ました。

 もうすぐゴールデンウイーク。皆さんはどのように過ごされますか。

 四月の初旬には、天気の良い日に散歩して、桜を満喫しておいて、本当によかったと思いました。近くに桜の名所があって、たくさんの人が見に来ていました。
 でも、川沿いの道なので、人込みで一杯になることも無く、のんびりと見ることが出来ました。

 それがもう、一面葉桜へと変わり、きれいな緑一色となっています。

 日ごろ、部屋の中にいることが多い仕事ですので、出きるだけ天気の良い日には散歩することにしています。途中、図書館に寄ったり公園でぼんやりしたり、ついでに買い物をしたりしてぶらぶらするのが好きです。
 
 のんびりと歩きながら、周りをきょろきょろ見回していると、いろんなことに気がつきます。季節の移り変わりを風に感じたり、良い匂いがしてきたり、新しい店が出来ていたりするのを発見して、今度入ってみようと思ったり。
 平日でも、時間の合間を縫って散歩するので、昼間っから変なおじさんだと思われているかもしれません。

 運動不足解消の為と言うこともありますが、とにかく歩くのが好きなんですね。少し距離はありますが、小高い山があって、片道1時間。頂上が小さな草地になっていて、そこに座ったり、寝転んだりしながら、眼下に広がる街を見ていると、とても爽快で、気持ちが良いです。

 夏の暑い日に、汗を掻きながら登って、おにぎりを食べたり、お茶を飲むと、それはそれは大変おいしい。木陰に入って本を読んだり、昼寝をしたり。もう、最高に幸せで、贅沢なひと時ですね。

 たまには映画を見たり、観劇したりもしますが、街中に出るのはちょっと億劫になるときもあります。

 部屋にいるときは、本を読んだりテレビを見たり、ごろごろと過ごしています。
 どうです、皆さんとあまり変わりないでしょう。


  風の音が 頬をかすめて流れ行く 地に足つけて 歩け 歩け   (風酔)


2006/5/1
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