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カウンセリングって何をするの？
心の病を治してくれるの？
などなどカウンセリングに対して疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？
先日、初めて会った方に職業を聞かれたので「カウンセラーをしています」と言ったら「私ってどういう人ですか？」と言われ、ちょっとビックリしました。
カウンセリングはクライエントを分析したり、ましてや占ったりはしません(^_^;)。
人間が誰でも持っている良くなりたい成長したいを援助していくものなのです。
詳しくお話しますと、人間は誰でも１００％自分にも他人にも肯定的な構えで生まれてきます。
しかし育ってくる過程の中で親から否定され、自分に肯定感を持てなくなってしまったり、自分の心を脅かす他人を遠ざけたり嫌いになったり怖がったりします。
しかしこれは、自分の心を守るために仕方のなかったことです。
あなたは子供ながらに一生懸命試行錯誤して生き抜いてきたのですから、そこは認めてあげましょう。
問題は大人になっても、その時の痛みを抱えたまま歪んだ生き方をしてしまう事です。
変なところで取り繕ったり、むやみに強がったり、イライラしたり憂鬱になったりなどして、純粋で、ありのままの自分を無意識の奥の方に押しやってしまい、その意識と無意識の間に沢山の壁を作り、本来の自分を見えなくさせてしまうのです。
押しやられてしまった本来の自分は傷つき泣いています。
そんな心の叫びを無視していたり、気付いてあげられない事が、形を変え意識の上にあがってきます。
それが心の病だったり、他人とコミュニケーションが上手くとれなかったり、生きて行き辛い形として表れたりしてしまうのです。
その無意識にある壁を取り除き、本来の自分を感じてあげることで安心して楽しい毎日が送れるようになるお手伝いをする仕事がカウンセラーであって、カウンセリングなのです。
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| 2007/8/20 |
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