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みんなでカウンセラーになろう！
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みなさん、お元気ですか？
カウンセリングルーム フェアリーのきくちです♪
すっかり秋が深まってきましたね。
日が短くなるとなんだか寂しくなることありませんか？
秋から冬にかけての「つるべ落とし」なんとも言えない哀愁が漂います。
すっかり暗くなると秋の夜長のはじまりです。
みなさんはどんな夜を過ごしているのでしょうか？
気の合ったお友達とのおしゃべりもいいですね。
家族団欒のひとときもいいですね。
飲み仲間と会社の愚痴をこぼすのもたまにはいいかもしれません。
楽しみ方はそれぞれですが、ひとりより二人、三人・・・
みんないっしょがいいですね。
そんなとき大切なことって、なんでしょう？
二人以上になるとそこに人間関係が生まれます。
もちろん自分自身のなかの自分との人間関係もありますけど、
ここでは二人以上の人間関係をみてみましょう。
「カウンセラーマインド」という言葉を聞いたことありませんか？
カウンセラーとしてのこころ、精神ですね。
カウンセラーがクライアントさんの話を「きく」行為は、
「聞く」ではなく「聴く」のだ、ということを聞いたことありますか？
カウンセリングを受けたことがある人はわかると思いますが、
知らず知らずに、こころを開示して、どんどんことばが引き出されますね。
あれは、しっかり聴いてもらっているという安心感があるからですね。
聴くことは技術とかテクニックとか思われがちですが、
実は、技術もテクニックもいらないのです！
必要なのはマインド（こころ）なんです。
では日常のなかで家族やお友達と話すときはどうでしょう？
たとえば、
「ねえねえ聞いて、昨日こんなことがあったの！」
と言って話はじめると
相手は
「あ～、それ私もあった！」
という会話になったことはありませんか？
こちらの話が全部おわっていないうちに、
相手はすでに相手自身の話したいことを話し始めています。
よくあることです。
親もそうですね。
子どもの話を全部聞き終える前に
「お母さんはね」とか
「それならお父さんのときはね・・・」
などとなることが多いようです。
それは「人間が話をしたい動物」だからです。
人はだまっていられないのです。
基本的にみんな話したいのです。
だから人は相手が話をしているときでも頭の中は「次に話すこと」を
考えているのです。
ふしぎな光景を見たことがあります。
ある女性たち二人の会話で笑いながら楽しそうに話しているのですが、
お互い自分の話ばかりして会話がまったく噛み合っていないのです。
それでも最後は「じゃあね、また」と言って別れていくのです。
お互い言いたいこと、話したいことを言ってすっきりしたのでしょう。
話すだけでいい場合もありますからね。
しかしこれは稀です。
多くの場合、聴いてもらえてるかな？わかってるかな？
という意識はあるはずです。
そんなとき、聴いてもらえていない、と感じたとき
不協和音が聞こえてくるのではないでしょうか。
相手が何を伝えたいのか、何を言いたいのか、
ひと段落つくまでじっくり「聴き役」に徹することが、
相手への思いやり、優しさ、ではないでしょうか。
そのこころがあれば、あなたはもうカウンセラーです！
相手を思いやることができれば、そのエネルギーは通じます。
相手も聴いてもらえているという安心感がわいて、
こころを開くことができるのです。
安心、それはリラックスです。
相手をいたわれる人は自分をもいたわれる人です。
自分を大切にできる人です。
お互いの人間関係をよくするためにも「聴き役」のこころは重要ですね。
ここがポイントです！
そして、話し手もひと段落したら今度は聞き手にまわってあげましょう。
お互いを認め合い尊重し合うこころがあれば、きっとうまくいきます。
話上手は、聞き上手という言葉があるように、
「聞く」が「聴く」に変わるこころになったとき、
話し方も相手にわかりやすく話せるようになるでしょう。
ためしてみてくださいね！
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 菊地 美代子カウンセラー
カウンセリングルーム フェアリー
（埼玉県）
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酷い日は15分に1回位の割合で、こちらの部署に来て話をする人にはどうすれいいでしょう？
話を聞けば聞く、ほど、聞いてくれる事が嬉しいのか
仕事してようとしていまいとやって甲高い声で話したり笑ったりします
それがまた面白くないんです
昔は人の机の引出しを開けてみたり、こちらに来づらい時は近くをぐるぐる回ったりもしてます
基本暇なんでしょうが、ちょっと忙しくても座ってられるのは1時間位
これも精神的に何かあるのでしょうか？
(2009/07/07 14:17)
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